Bientraitance pendant le confinement.
 
 
Edito

En cette période de confinement où le temps semble s'être figé, où pour un grand nombre d'entre nous, il n'y a plus la course après le temps : les transports, les enfants à amener à l'école, les réunions qui finissent tard, etc, d'autres difficultés apparaissent dans la réorganisation de l'espace familial, le partage des tâches, la planification de l'utilisation de l'ordinateur et du téléphone... Dans cette lettre, vous trouverez quelques idées pour améliorer cet inattendu que nous donne à vivre la pandémie. N'hésitez pas à la partager dans vos réseaux.
Et ce temps réorganisé, voyons combien il peut être le temps de l'essentiel, le temps où nous pouvons creuser dans nos ressources immenses, le temps de l'amitié et du partage, le temps de liens retrouvés ! Voyons combien il ouvre un espace pour la réflexion sur le sens de la vie, sur la responsabilité de l'homme dans la Création, sur l'importance des liens familiaux, amicaux, de voisinage...

 
Marie-Christine Guillou et Marie-Jo Verlucco
Pôle adolescents et Pôle écoute du diocèse de Grenoble-Vienne
 
ACCOMPAGNEMENT DES FAMILLES
DANS LEUR QUOTIDIEN CONFINÉ
Le guide des parents confinés : 50 astuces de pro édité par le Secrétariat d’Etat chargé de l’Egalité entre les femmes et les hommes et de la lutte contre les discriminations.
 
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Développer la communication non violente avec son enfant car " le confinement peut augmenter le risque d’anxiété, d’irritabilité, de dépression, chez les parents comme chez les enfants. "
 
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Etre seul quand on est tous ensemble : un besoin pour chaque membre de la famille.
 
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Planifier la journée en période de confinement pour les enfants de 3 à 11 ans, pour favoriser la mise en place de nouveaux repères structurants et rassurants.
 
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Gérer l'usage des écrans de mon enfant durant la période de confinement.
 
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Des activités pour les enfants de 3 à 12 ans
et les adolescents de 12 à 18 ans
 
 
Une activité par jour avec Bayard : bricolage, coloriage, recette, histoire, musique... 
 
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L'application Bayam pour se balader au musée, faire du sport, découvrir le monde, développer sa créativité, etc
 
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Un choix d'activités proposé par l'APEL, association de parents d'élèves de l'enseignement libre.
 
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C’est le moment de guider les ados vers la bibliothèque familiale : le site «Je bouquine » donne des conseils aux parents pour encourager leurs ados à lire des classiques de la littérature.
 
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Trouver un équilibre familial autour des écrans (de l'Union Nationale des Associations Familiales) des astuces et des podcasts.
 
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FORUM DES ADOLESCENTS
Le confinement peut être particulièrement difficile à vivre pour les adolescents qui se posent des questions. Le Service National des Jeunes et des Vocations répond à leurs questionsest-ce que les hommes sont responsables de ce qui se passe ? ça sert à quoi de continuer à travailler pour l'école ? on va tous mourir ? Et bien d'autres sujets encore.
 
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ÉVITER LES CONFLITS DANS SON COUPLE
 
 
Le Cabinet Raphaël des professionnels chrétiens au service des couples et de la famille. Pendant toute la période de confinement, les conseillères conjugales et familiales restent à votre écoute via des entretiens par visioconférence ou par téléphone.
 
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Le Cler Amour et famille
vous apporte son soutien en vous offrant à titre gracieux et solidaire un temps d’écoute individuelle ou en couple. Si vous ressentez le besoin de partager des moments ou des situations de couples et de familles difficiles à vivre, ils peuvent vous écouter et vous parler au téléphone ou internet.
 
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Féréation Couples et famille
En ce temps de confinement, la Fédération Nationale Couples et Familles reste à votre service pour vous accompagner.
 
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Sur le site d'Aleteia
Couples en confinement : bons réflexes à prendre pour éviter les tensions. Se retrouver à deux des journées entières, dans un espace réduit avec des sorties limitées et un emploi du temps chamboulé, peut se révéler une épreuve pour un couple.
 
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Sur le site de La Vie
5 conseils pour s'organiser en confinement : Télétravail, école à la maison, repas pour toute la famille. Au secours ! Comment jongler avec toutes ces casquettes ? 
 
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ET QUAND IL Y A CRISE ?
 
 
Violences conjugales
et familiales : 114
 
Pour faire face à l’augmentation des violences intra-familiales pendant la période de confinement, le Gouvernement Français offre à tous citoyens la possibilité de donner l’alerte par SMS au 114.
 
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Pour les personne violentes : 08 019 019 11
 
Du lundi au dimanche de 9h à 19h. Ligne gérée par la Fédération nationale d’accompagnement des auteurs de violences (Fnacav). 22 intervenants, psychologues ou spécialistes de la prise en charge des auteurs de violences qui vont pouvoir mettre en lien les appelants avec l’une des 36 structures adhérentes de la Fnacav.
 
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Les pharmaciens relais d'alerte pour les violences conjugales :
un dispositif au sein des pharmacies pour alerter les forces de l'ordre.
 
 
Violences Femmes Info : 3919
 
Numéro national de référence d’écoute téléphonique et d’orientation à destination des femmes victimes de violences ((conjugales, sexuelles, mariages forcés, mutilations sexuelles féminines, violences au travail), de leur entourage et des professionnels concernés.
Appel anonyme et gratuit 7 jours sur 7.
Du lundi au vendredi, de 9h à 22h
Samedi, dimanche et jours fériés :
de 9h à 18h

 
 
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Allô enfance en danger : 119
 
Vous êtes un enfant, un adolescent et vous pensez être victime de violences ? Vous êtes un mineur inquiet pour l'un de vos camarades ? Vous êtes un parent en difficultés avec ses enfants ? Vous êtes un adulte préoccupé par une situation d'enfant en danger ou en risque de l'être ? 
Ouvert 24h/24, 7 jours/7 et gratuit
Vous pouvez également écrire via un formulaire.
 
Formulaire en ligne
 
ET L'APRÈS CONFINEMENT :
SAUVEGARDER LA CRÉATION  ! 
 
 
Une vidéo pour comprendre les défis d'aujourd'hui à partir de la lettre du Pape François Laudato Si, du Développement et Paix, Caritas Canada i
 
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Une vidéo Et tout le monde s'enferme - Le monde d'après
 
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VOUS AVEZ DES IDÉES ?
 
Si vous aussi, vous avez des idées, vous avez expérimenté des façons de faire innovantes, et qui marchent, vous pouvez nous les transmettre à l'adresse : luttercontrelesabus@diocese-grenoble-vienne.fr et nous les partagerons. Merci !
 
MERCI ...
- au Pape François pour ses prières et ses célébrations transmises par les réseaux de communication
- aux prêtres et membres des équipes dans les paroisses pour ce qu'ils ont mis en œuvre pendant le temps de Carême
- aux personnes qui permettent que le quotidien reste supportable (dans les commerces ouverts, les agriculteurs, les facteurs, les transporteurs...)
- aux personnes qui prennent soin et qui soignent
- aux amis, aux voisins, aux personnes qui prennent des nouvelles, aux inconnus qui sous le masque sourit à distance...
PRIÈRE DU PAPE FRANÇOIS
Seigneur, bénis le monde,
donne la santé aux corps et le réconfort aux cœurs.
Tu nous demandes de ne pas avoir peur.
Mais notre foi est faible et nous sommes craintifs.
Mais toi, Seigneur, ne nous laisse pas à la merci de la tempête.
Redis encore : « N’ayez pas peur » (Mt 28, 5).
Et nous, avec Pierre, « nous nous déchargeons sur toi de tous nos soucis, car tu prends soin de nous » (cf. 1P 5, 7).
 
Diocèse de Grenoble-Vienne
12 place de Lavalette 
 38000 Grenoble 
Contact : luttercontrelesabus@diocese-grenoble-vienne.fr
www.luttercontrelesabus.fr
 
 
Cet e-mail a été envoyé à mariechristine.guillou@diocese-grenoble-vienne.fr
 
 
 
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